Har du problem med kalla fötter som fryser så fort du går ut på vintern? Använd ett smart trick som redan har räddat många långpromenadentusiaster. Det kan verka konstigt vid första anblicken, men det fungerar verkligen. Allt du behöver göra är att ta en sak från köket och lägga den i dina skor.
Du älskar långa promenader i friska luften och vill inte ge upp dem på vintern, men vid låga temperaturer fryser dina fötter redan efter en kort promenad? Det är ett vanligt problem som orsakar obehag och tar bort glädjen i att beundra vackra landskap.
Du behöver dock inte köpa dussintals par vattentäta, värmda skor för att förbättra situationen. Det räcker med att du använder ett genialt trick som redan har räddat många människor i knipa.
Varför fryser fötterna snabbt på vintern? Det är inte alltid skornas fel
På vintern kämpar många med problemet att fötterna fryser snabbt. Det har att göra med fysiologi, cirkulation och de yttre förhållandena (ju kallare det är, desto svårare är det att hålla värmen).
Ju längre bort från kroppens centrum, desto sämre är i regel cirkulationen och desto lägre är vävnadstemperaturen, och fötterna har praktiskt taget ingen isolerande fettlager, varför de snabbt blir kalla. De är också mer utsatta för fukt och kontakt med kallt underlag.
Det är också en mycket svettig del av kroppen, så det är inte svårt att blöta ner strumpan, och vått tyg förstärker obehaget, leder kyla och kyler ner vävnaden, därför är det så viktigt att använda ”extra skyddsåtgärder”.
Hur håller man fötterna varma i vinterstövlar? Ett enkelt trick med en servett kan hjälpa
När temperaturen sjunker kan även vinterstövlar av god kvalitet ha svårt att hålla dig varm. Lyckligtvis kan du hjälpa dig själv genom att lägga en oansenlig sak från köksbordet i stövlarna.
Det handlar om en tjock pappersservett (eller ett papperstork handduk). Det räcker med att riva av några ark (2-4) och lägga dem inuti så att de fungerar som ett isolerande lager som håller kvar luften mellan sulan och innersulan och foten, med fokus på tån för att skapa en så kallad luftficka.
Papperet håller kvar luften, som värms upp naturligt av kroppen och skyddar tårna mot kyla. Ännu viktigare är att det också absorberar fukt från insidan av skon och förhindrar att fötterna blir kalla. Det är ett bra knep för promenader i skor med tunn sula, eftersom det ger snabb värme för frusenhet, även om det naturligtvis inte ersätter professionella termiska innersulor.
