Många drömmer om att behålla en känsla av styrka, balans och dynamik med åren. Från 50 års ålder kräver ibland minsta ansträngning mer rigoröshet än… Testa dig själv: om du kan göra så många knäböj efter 50 års ålder är din kondition långt över genomsnittet.

Nya studier publicerade i BMJ Mental Health överraskade forskarna: personer som drack 3–4 koppar kaffe om dagen hade längre telomerer, vilket är ett tecken på… Forskare: bromsar biologisk åldrande. 3 koppar om dagen räckte.

En rysning, en plötslig sammandragning eller en stickande känsla som sprider sig i benet, ibland utan att du har rört dig… Vem har aldrig känt… Känner du att dina ben spänner sig utan anledning? Det här tecknet är aldrig helt ofarligt.

Föreningen har publicerat en studie genomförd av föreningen som ger oss information om de säkraste märkena av flaskvatten. Översikt. ”I slutet av januari avslöjade och… Enligt finns det fyra pålitliga märken av flaskvatten: det är märkena.

I Himalayas iskalla höjder, när november sprider sin första frost och influensa och förkylningar breder ut sig i våra slätter, väcker en gåta vår nyfikenhet:… Vad tibetanska munkar gör varje dag för att aldrig bli sjuka

Din kökssvamp är oumbärlig i köket och du använder den dagligen, vare sig det är för att diska, rengöra olika ytor osv. Men visste du… När din kökssvamp blir en tyst fara för din hälsa.

Har du aldrig blivit tilltalad av en vän som beundrar dina perfekt manikyrerade naglar och undrar var ditt favoritlack har tagit vägen? Men bakom de… Sedan jag fick reda på det har jag slutat använda nagellack.

Tusentals små partiklar i luften tar sig varje dag in i våra kroppar. Vissa tränger in i hjärnan, där de kan påskynda nedbrytningen av nervceller… Luften vi andas förstör vår hjärna långsamt, visar en studie

Laktosfria mejeriprodukter har blivit mycket populära och hamnar allt oftare i kundvagnarna, även hos personer som inte har någon diagnostiserad intolerans. Är det verkligen ett… Laktosfria mejeriprodukter. Vem har nytta av dem och för vem är det en onödig utgift?

Vi dricker dem när vi saknar energi, inte kan koncentrera oss eller inte vill somna. Energidrycker – för det är dem vi talar om –… Han drack 2 liter energidrycker om dagen. Det var resultatet