Efter 65 år tål huden inte lika bra upprepade hygienrutiner och stora variationer i rytmen. För mycket tvätt försvagar hudbarriären, medan för sällan tvättande leder… Hygien efter 65 år: varken en gång om dagen eller en gång i veckan – här är hur ofta du bör duscha för att hålla dig i form.

Tvätt handlar inte bara om att lägga smutsiga kläder i tvättmaskinen, även om vissa tror det. Det är inte bara viktigt att tvätta regelbundet, utan… Det vanligaste misstaget vid tvätt. Genom detta enda misstag sprider du smuts över hela huset.

I badrummet, framför den immaiga spegeln, blir jakten på perfekt mjuk hud ofta en besatthet. Men trots löftena på de dyra flaskorna kvarstår torr hud…… Ett enkelt knep kan göra huden mjuk, något som krämer inte alltid lyckas med.

Den ideala uppvärmningstemperaturen bör ligga mellan 19 och 21 grader. Om du tycker att din bostad inte är tillräckligt uppvärmd trots denna temperatur, ligger problemet… Radiatorerna är inställda på 21 °C men det är fortfarande kallt hemma hos dig. Detta vanliga misstag hindrar värmen från att spridas ordentligt.

Vintern gör sig fortfarande påmind. Det värsta när det blir kallt är isiga trottoarer. På hala ytor är det lätt att ramla. Lyckligtvis finns det… Klistra fast det på skosulorna så kommer du aldrig mer att ramla på isen.

Vad kan man tillsätta i varmt vatten istället för citron för att må bättre och stimulera ämnesomsättningen? Det visar sig att kanel är en allierad… Tillsätt en tesked i ett glas varmt vatten. Du kommer att börja knäppa bältet ett hål längre.

Air Fryer är en kompakt köksapparat som blir allt populärare. Den är perfekt för att tillaga många läckra rätter i en hälsosammare version, vilket sparar… Utan jäst och ugn, men ändå gott och krispigt. Jag bakar detta snabba bröd i Air Fryer.

Ugnsluckan kräver samma skötsel som ugnsutrymmet. Smuts samlas inte bara inuti, utan också på plåten och luckan, där fett, brännmärken och fläckar som är svåra… Det här är mitt knep för rena och glänsande ugnsluckor. De blir som nya utan skrubbning och ansträngning.

Regelbunden rengöring av radiatorer kan förbättra temperaturen i hemmet och sänka kostnaderna. Det är en åtgärd som många glömmer bort, trots att den påverkar komforten… En enkel åtgärd ger upp till 30 procent mer värme. Äldre får dubbla fördelar.

Har du problem med kalla fötter som fryser så fort du går ut på vintern? Använd ett smart trick som redan har räddat många långpromenadentusiaster.… Ta det från köket och lägg det i skorna. Dina fötter kommer inte längre att frysa.