Hur kan man rensa näsan utan att ta till en hel arsenal av mediciner? En apotekare avslöjar sitt knep som bara kräver en isbit.
Hösten är i full gång och vinterförkylningarna har redan börjat dyka upp. Många av oss lider av de klassiska symptomen på en traditionell förkylning – rinnande näsa, kliande hals, hosta, tung huvud, nysningar och/eller täppt näsa.
Att rensa näsan med hjälp av en enkel isbit, det fungerar
Just det: i en video publicerad på Instagram avslöjar Dr Jérémie sitt hemliga knep för att rensa näsan på ett ögonblick… utan att använda några mediciner! På så sätt slipper du använda näsavsvällande medel, som anklagas för att plötsligt dra ihop blodkärlen, vilket i sällsynta fall kan vara mycket farligt. Den nationella läkemedelsmyndigheten (ANSM) avråder från användning av sådana medel.
”Det räcker med att placera en isbit mellan tungan och gommen”, förklarar han. ”Detta enkla knep minskar omedelbart inflammationen i näshålorna, vilket mekaniskt leder till att näsan rensas.”
”Det här ’tricket’ fungerar otroligt bra, det är super effektivt, jag skulle till och med säga att det är ett mirakel!”, säger apotekaren. Nu är det bara att prova – men var försiktig så att du inte bränner dig på kylan.
Eukalyptus radiata: en eterisk olja som hjälper mot nästäppa
För att lindra nästäppa kan man också använda aromaterapi. Eterisk olja av eukalyptus radiata är känd för sin effektivitet inom ÖNH-området: tack vare två specifika molekyler (alfa-pinen och 1,8-cineol) tunnar den ut sekret, underlättar utsöndringen av slem och torkar slemhinnorna.
Rätt åtgärd (från 3 års ålder): droppa 3 droppar av denna eteriska olja på en näsduk och andas in djupt 5 gånger om dagen tills symtomen lindras.
Observera: Eterisk olja av eukalyptus radiata rekommenderas inte för gravida kvinnor och är inte heller lämplig vid astma och/eller epilepsi. Det rekommenderas också att inte sprida den i luften under för lång tid på grund av dess uttorkande egenskap
